子供の寝つきが悪くて、抱っこじゃなきゃ寝ないし長時間かかるし…となると、ママは疲れますよね。ストレスが溜まるとママの不穏な気分が伝わるのか、さらに泣きだしてしまったり… 寝かしつけの時間を短縮できた、先輩ママの体験談...

より良い人生を実現するために目標設定は重要。でも、設定した目標に向けて行動できないと悩む人も多いですよね！やる気はあるけど行動できない現状を打破するために行動のステップを分解しタスクをリスト化しましょう...

断られるのが怖い、と言っていたら営業職は務まらないとわかっていても、人から拒否されるのは心痛むもの。 営業・セールスで断られたら、自分の人格まで否定されたような気分になる人へ ： 拒絶が辛いからセールス苦手！を克服す...

子供が素直に「ごめんなさい」と言えない・頑固に謝らないときの対応は？自分に非があって誰かの感情を害してしまったときは謝罪する、というマナーが身に付かないまま大人になった場合、困るのは子供本人。対処のポイントをチェック...

待つことが元々得意な子供って、なかなかいないものですよね！とはいえ、短気は損気という言葉もあって、我慢できない・忍耐が足りないことによるデメリットは人生のなかで確かに多くあります。 たとえば食べ方の習慣や時間の使い...

HSPの特性をもつ人は、部屋が散らかったままになりがちなことで悩むケースも。HSPが片付け苦手といわれる理由と、簡単に実践できる対処法。日常生活だけで疲れるHSPさんが自宅の部屋でリラックスできるためのコツを紹介...

わりと外交的だけど、仲良くなるのが怖い・素の自分を見せられない。距離が縮まると避けてしまったり衝動的に別れて後悔したことがあるという人は「見捨てられ不安」かも。特徴を知って悩み解消のヒントを…...

子供の成長段階が進むとともに、「かわいい」だけではない、「反抗期⁈ 扱いにくいな～」という場面も増えてきますよね。 今回は、反抗期の子供に嫌気がさしたとき、「何もしてあげたくない」と投げ出したい気分になるときに役立...

低学年のうちに鍛えたい大事な力は国語力。知っている言葉が少な過ぎるままではコミュニケーションに支障が出ますし、物事を観察して気づいたことを言葉で整理できないと何事にも理解が深まりません。家庭でやさしく国語力アップする...

梅雨の季節、低気圧で起きやすい体調不良は、めまいや倦怠感、頭痛や眠気など。また、湿気の不快感・ストレスや、短くなる日照時間などの影響で自律神経が乱れて不調に！梅雨時やたらと眠くなって困る人へ向けて、効果的な解消法のポ...