意外な花粉症対策としてジワジワと話題になっているワセリン。花粉が体内に入り込まないためのガードになるのですね！実際に利用する際の適切な塗り方や、肌トラブルなどを防ぐために注意したいポイントなどについて紹介...

妊娠中やつわり時期、気持ち悪くて飲み物さえ体に入れるのが辛いときに多くの妊婦さんを助けるのが、シュワッと爽やかな刺激のある炭酸。数ある炭酸飲料のなかでも、私の周囲では「いろはすスパークリングレモン」の人気が高く、その...

ダメ出しばかりの相手と接する機会が多い状況ではストレスが溜まりますし気分も落ち込みます。ダメ出しされてへこむ時に有効な考え方や対策とは。セルフイメージの快適度を高めるセルフトークの秘訣と、ダメ出しされても凹まない人の...

やる気に火が付いて新しいことを始めてみたものの、なんとなく気持ちが切れて、やる気が起きない・行動できない。そんなとき役立つセルフトーク(言葉)の話題です。例文や対処法のポイントをチェックし、ぜひ活用しましょう...

女性3人の関係って、微妙になりやすいこともありますね。もともと仲が良かった2人の女性が、子供の習い事などの関連で新しく仲良くなったママ友も加わり女三人になったら何かと微妙な問題が発生するようになって…などなど。心が楽...

子供の成長段階が進むとともに増える、「反抗期⁈ 扱いにくいな～」という場面。反抗的な子供の相手をするのは、疲れてしまって投げ出したくなることも。小学生の子の反抗期に向き合うママの心を少し軽くするヒント...

梅雨の季節、低気圧で起きやすい体調不良は、めまいや倦怠感、頭痛や眠気など。また、湿気の不快感・ストレスや、短くなる日照時間などの影響で自律神経が乱れて不調に！梅雨時やたらと眠くなって困る人へ向けて、効果的な解消法のポ...

低学年のうちに鍛えたい大事な力は国語力。知っている言葉が少な過ぎるままではコミュニケーションに支障が出ますし、物事を観察して気づいたことを言葉で整理できないと何事にも理解が深まりません。家庭でやさしく国語力アップする...

子供が素直に「ごめんなさい」と言えない・頑固に謝らないときの対応は？自分に非があって誰かの感情を害してしまったときは謝罪する、というマナーが身に付かないまま大人になった場合、困るのは子供本人。対処のポイントをチェック...

前へ進むために内省して考える行動と、こだわり過ぎて考えに執着し続けることは大きく異なります。考えるばかりで行動が進まないままグッタリしてしまうときは、考え方について見直しが必要に。ことわざや名言を参考に、役立つ対策を...