メンタル・内面 セルフトーク心理潜在意識習慣 断られたら人格否定された気分…人間関係「常に受け身」を克服する考え方 断られるのが怖い、と言っていたら、常に受け身の人間関係しか築けないとわかっていても、人から拒否されるのは心痛むもの。人から断られたら、自分の人格まで否定されたような気分になるときに: 拒絶が辛いから人間関係苦手!を克...
メンタル・内面 セルフトーク心理潜在意識習慣 美人やイケメン、高学歴。褒められるのに自己肯定感が低い思考の癖とは 人から褒められる経験は少なくないのに、自己肯定感が低い。外見やパッと見で評価される部分を夢中で磨かなければ不安。人目を気にして行動に制限がかかるためストレスが溜まり、日々の満足や充実度は低下… 不幸感が増大する前に改...
子育て 子供対策心理謝れない 子供が自分の非を認めない・頑固に謝らないときの対処のポイント 子供が素直に「ごめんなさい」と言えない・頑固に謝らないときの対応は?自分に非があって誰かの感情を害してしまったときは謝罪する、というマナーが身に付かないまま大人になった場合、困るのは子供本人。対処のポイントをチェック...
メンタル・内面 アファメーション心理習慣言葉 嫌なのに現状を変えられない!何をすればいい?と悩むとき役立つ習慣 不本意な仕事や人間関係。嫌な現状を変えたい!と思いつつ、何をすればいいのかわからない状況も、ありますよね。何から始めていいの?とモヤモヤしてるなら、まず注目したいポイント・自分の本音に気づく方法についてです。...
子育て ストレス子供対策心理 子供が怒りっぽい?感情のコントロールが難しくなる理由と対策 気持ちをコントロールできなる理由とは。相手に強い感情をぶつけてしまったときは、後味が悪いものですよね。子供もストレスを抱えやすい状況のなか、内面で強い感情が生まれているとき、爆発してしまう前に気づいて対応できるための...
人間関係 ママ友トラブル心理悪口ばかり言う人解決法 悪口ばかり言う人の心理|めんどくさいママ友トラブル解決法 ママ友との関係に、もう疲れた… 距離を置きたいときもありますよね!接点の多いママ友が悪口ばかり言いたがる場合など、離れたいと思っても孤立するのはコワいかも… 悪口ばかり言うママ友の心理や、めんどくさい関係の悩み解消の...
メンタル・内面 セルフトーク例文心理習慣 自己肯定感が低いと現状に停滞!自信をつけるセルフトークを。例文も 状況の変化に直面したとき、「前向きに進んで成功する人・現状に停滞する人」の差異として際立つのは、内面で自分に語りかけている言葉:セルフトークの違いです。成功マインドに近づくセルフトーク例文...
メンタル・内面 ストレス対策心理理由 美人やイケメン、高学歴。褒められるのに自己肯定感が低い思考の癖とは 人から褒められる経験は少なくないのに、自己肯定感が低い。外見やパッと見で評価される部分を夢中で磨かなければ不安。人目を気にして行動に制限がかかるためストレスが溜まり、日々の満足や充実度は低下… 不幸感が増大する前に改...
人間関係 トラブル友達づきあい対策心理 見捨てられ不安と衝動的な別れ・行動パターンの特徴を知り関係を守る わりと外交的だけど、仲良くなるのが怖い・素の自分を見せられない。距離が縮まると避けてしまったり衝動的に別れて後悔したことがあるという人は「見捨てられ不安」かも。特徴を知って悩み解消のヒントを…...
人間関係 ママ友トラブル子供学校行事心理 ママ友いないボッチママは小学校の子供行事行きたくない?心理と対策 ママ友がいないと、子供の学校行事で「ぽつん」「ぼっち」孤立感が辛い…という悩み。自分はコミュ障ぎみなのかも、などと考えてしまい、子供のことは応援したいものの学校行事に行きたくない・気が重い、というとき有効なアイデアと...