人間関係 ストレス対策潜在意識苦手 断られたら人格否定された気分…人間関係「常に受け身」を克服する考え方 断られるのが怖い、と言っていたら、常に受け身の人間関係しか築けないとわかっていても、人から拒否されるのは心痛むもの。人から断られたら、自分の人格まで否定されたような気分になるときに: 拒絶が辛いから人間関係苦手!を克...
メンタル・内面 HSP対策掃除方法 HSPは片づけ苦手?日常生活だけで疲れる人がリラックスする部屋づくり HSPの特性をもつ人は、部屋が散らかったままになりがちなことで悩むケースも。HSPが片付け苦手といわれる理由と、簡単に実践できる対処法。日常生活だけで疲れるHSPさんが自宅の部屋でリラックスできるためのコツを紹介...
メンタル・内面 スピリチュアルトラブル好転反応対策 スピリチュアルな好転反応?人生変わる前に見られやすい嫌な体験の例 「これって、スピリチュアルな好転反応?」と思われやすい、人生好転する前に「あるある」な辛く破壊的とも思える体験の話題。色々な神のなかでも有名なヒンドゥー教のシヴァ神は、破壊と再生の神。いったん現状を破壊するくらいのイ...
子育て いつからストレス寝かしつけ対策 赤ちゃんが朝まで寝るのはいつから?寝かしつけ疲れ対策と長泣き対処法 子供の寝つきが悪くて、抱っこじゃなきゃ寝ないし長時間かかるし…となると、ママは疲れますよね。ストレスが溜まるとママの不穏な気分が伝わるのか、さらに泣きだしてしまったり… 寝かしつけの時間を短縮できた、先輩ママの体験談...
子育て 子供対策忍耐力習慣 子供の我慢力を育てたい!日常の習慣を見直し忍耐力をつけよう 待つことが元々得意な子供って、なかなかいないものですよね!とはいえ、短気は損気という言葉もあって、我慢できない・忍耐が足りないことによるデメリットは人生のなかで確かに多くあります。 たとえば食べ方の習慣や時間の使い...
子育て 低学年対策登校しぶり 登校しぶり対応・低学年の子供が学校に行きたくないと言ったら 供が「学校、行きたくない」と言い出したら、親としてはショックや焦りも。強制されるほど嫌な感情は強くなるため、まずは子供のためになる対処を知りたいところですよね。一年生や低学年の子の登校しぶり対応についてのヒント...
子育て トラブル低学年友達づきあい対策 小学生の友達づきあい・低学年で体験した意地悪な友達トラブルの対応 親子で接点が多い低学年の子供の友達が意地悪…いわゆる「マウンティング」というのでしょうか。自分の自慢話ばかりで他の子をバカにしたがる様子を近くで見ていて、対応を考えていました。子供の「承認欲求」に着目して状況が改善し...
子育て ストレスワンオペ育児体験談子供 ワンオペ育児に疲れた!子供も父親になつかず限界なママが試した秘策 子供が小さくて目が離せない毎日。父親になったのに、家事も育児もママ任せの夫にイライラ!「言われなければ何もしない」旦那に子供も懐かないし、疲れてストレス限界なママも。子育てしない父親に、子供がなついた効果的な秘策で育...
人間関係 トラブル友達づきあい対策心理 見捨てられ不安と衝動的な別れ・行動パターンの特徴を知り関係を守る わりと外交的だけど、仲良くなるのが怖い・素の自分を見せられない。距離が縮まると避けてしまったり衝動的に別れて後悔したことがあるという人は「見捨てられ不安」かも。特徴を知って悩み解消のヒントを…...
学習 低学年効果国語対策 低学年の国語力で勉強できる子できない子の差はつく?やさしく鍛えよう 低学年のうちに鍛えたい大事な力は国語力。知っている言葉が少な過ぎるままではコミュニケーションに支障が出ますし、物事を観察して気づいたことを言葉で整理できないと何事にも理解が深まりません。家庭でやさしく国語力アップする...