より良い人生を実現するために目標設定は重要。でも、設定した目標に向けて行動できないと悩む人も多いですよね！やる気はあるけど行動できない現状を打破するために行動のステップを分解しタスクをリスト化しましょう...

待つことが元々得意な子供って、なかなかいないものですよね！とはいえ、短気は損気という言葉もあって、我慢できない・忍耐が足りないことによるデメリットは人生のなかで確かに多くあります。 たとえば食べ方の習慣や時間の使い...

低学年のうちに鍛えたい大事な力は国語力。知っている言葉が少な過ぎるままではコミュニケーションに支障が出ますし、物事を観察して気づいたことを言葉で整理できないと何事にも理解が深まりません。家庭でやさしく国語力アップする...

「世界最先端の脳研究から見えてきた、ぐんぐん伸びる子の条件」について、わかりやすく解説されている おすすめの子育て本の感想です。賢い子に育てるためのエッセンスとは？...

産後の体と心は不安定になりやすいもの。漠然とした不安感やイライラ・ストレスは誰もが体験。体やホルモンバランスの急激な変化で、負担が大きい産後ママのストレスを緩和する飲み物選びについて・おすすめの飲み物を紹介...

子供もだんだん知恵がつき、欲しいものを手に入れるため、怒られないため等、親に嘘をつく場面も。複雑化してくる子供との関係に心配も覚えるなか、子供の嘘や隠し事の心理や対応例について見ていきましょう...

ダイエットをがんばろう！と決めたときは高かったモチベーションも、無理な食事や運動でストレスが溜まると継続が困難に。ダイエットに良い健康的な行動をルーティン化し、太りにくい習慣を「自動操縦」にする秘訣について...

空白ページが余ったノートが何冊かある時は、使っていないページを切り取って新しく自分オリジナルのノートを作ると楽しいです♪素敵な手作りノートができたら、ストレスや不安の解消法に活用。辛いときは心の声を書き出すことが効果...

将来にわたって子供の「生きる力」になる自信や自尊心を育てるため家庭で日ごろから実践できる秘訣について。子供が本来持っているクリエイティブな力が十分に発揮され、自信・自尊心とともに人生全般の「やる気」が大きく育つ家庭の...

なんだか最近ついてないと感じる時・運気アップを願うとき知っておきたい潜在意識と言葉の話題です。願っている逆ばっかり！こうなったら嫌だな～、ということが続くときのカラクリ、使ってはNGな言葉とは...