グリーンダカラのやさしい麦茶が子供に「飲みやすい」と人気。「やさしい」と付くだけあり他の麦茶と比べても確かにやさしい味わいですが、赤ちゃんにも本当にやさしいの？成分や、先輩ママたちはいつから赤ちゃんに麦茶を飲ませてい...

食べ過ぎが続いたり、体が重い・便秘・疲れやすい…など体質改善したいとき、プチ断食は気になるものの、辛そう・難しそうに感じるかもしれません。実際に私もプチ断食をした体験談や、よくある疑問への答えも含めて、いくつかの簡単...

妊娠中やつわり時期、気持ち悪くて飲み物さえ体に入れるのが辛いときに多くの妊婦さんを助けるのが、シュワッと爽やかな刺激のある炭酸。数ある炭酸飲料のなかでも、私の周囲では「いろはすスパークリングレモン」の人気が高く、その...

産後の体と心は不安定になりやすいもの。漠然とした不安感やイライラ・ストレスは誰もが体験。体やホルモンバランスの急激な変化で、負担が大きい産後ママのストレスを緩和する飲み物選びについて・おすすめの飲み物を紹介...

風邪で病院に行くと「水分補給をしっかり」と言われます。「ポカリスエットを飲みなさい」と指示されたり、時には「ポカリを水で薄めて飲みなさい」とアドバイスされる例も。しかし、ポカリを水で薄めて飲むことで体に良くない影響が...