一日をポジティブに始めるアファメーション瞑想を、ご一緒に♪
朝のアファメーション瞑想・音声と例文
音声を、ポッドキャストで配信しました。
こちらからご視聴いただけます。
楽な姿勢で座るか、お布団のなかで横になったままでもOKです。
自然で快適な姿勢になり、呼吸を楽にして。
朝を良い気分で始めることは、その後の時間がより良いものとなるために、とても役立ちます。
今回の音声のなかのアファメーション例文
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私は
エネルギーに満ちて
すべてうまくいく
と感じています。
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私は
一日を通して
より良い選択肢を
選ぶことができます。
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私は
周囲の人々と
和やかで協力的な
関係を持っています。
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