快適マインド 同期や後輩の活躍を見て焦る・自分と比べて落ち込むとき|名言と対策 身近な誰かの出世話を耳にしたり、同年代の活躍の噂を耳にすると、焦る気持ちを抱くこともありますよね。 同期や後輩の活躍を見て焦るとき・自分と比べて落ち込むときに、心を整える助けになる名言と対策についてです。 活躍する同...
快適マインド 瞑想と内省の違いを紐解く・内省についての名言 「瞑想がマスターされると、心は風の無い場所に置かれたろうそくの炎のように揺るぎないものになる」 (バガヴァッド・ギータより) 「最も成熟した人の洞察力は、外部を研究することによってではなく、内省から来ている」 -Hu...
瞑想ガイド 「瞑想とは」の名言 Pema Chodron(ペマ チョドロン)自分を深く知る 「瞑想とは、私たち自身のもつ基本的な良さを信頼し、ありとあらゆる知恵は、私たちがすでに持っているもののなかに存在することを認識するプロセスです」 チベット仏教の尼僧であるPema Chodron(ペマ チョドロン)...