工作・手作り ストレス効果問題解決手を動かす 工作の知育効果♪子供と手を動かして創造性もストレス対処能力もアップ 工作やハンドメイドの作品づくりは、好きな人にとってシンプルに楽しいものですよね♪ 今回は、手作りの楽しさを子供の頃に知っていると良い理由について、ご紹介しています。 工作が子供に与える知育や心理面の嬉しい効果 ...
工作・手作り ストレスノート不安効果 手作りノートで良い気分をキープ♪「不安」は紙に書くと効果的な理由 空白ページが余ったノートが何冊かある時は、使っていないページを切り取って新しく自分オリジナルのノートを作ると楽しいです♪素敵な手作りノートができたら、ストレスや不安の解消法に活用。辛いときは心の声を書き出すことが効果...
工作・手作り ストレスハンドメイド効果理由 ストレス発散♪ハンドメイドで手を動かす作業が瞑想のように有効な理由 ハンドメイド(編み物やお裁縫、アクセサリーや小物作り、お菓子づくり等)のように、手を動かすクリエイティブな作業は精神的な健康のために大きな効果が。手作りを楽しむことが瞑想に似てストレスや不安の解消に有効な理由...
メンタル・内面 ストレス名言環境の変化疲れた 【名言】環境の変化で疲れた心を楽にする言葉・モハメドアリ氏、他 新年度や転勤・異動の時期など、環境や人間関係に大きな変化がある時期には緊張やストレスが伴うもの。疲れがちな心が元気になる言葉・名言をピックアップして紹介します。賢者たちの名言をヒントに心が楽になれば、有効な対策も見え...
ライフスタイル ストレスチワワ掃除消臭 チワワと部屋の臭い・コーヒーかす消臭が効果的でした|室内犬の悩み 室内犬と暮らしていると悩むのが部屋のニオイ。ペット用の消臭スプレーを使っても、家族でも部屋のニオイが気になるときは、お客さんにはかなり臭っているはず… 解消法を探し、実践しやすいと感じたのはコーヒーかすを使った消臭法...