子育て ぐずりストレス効果対策 赤ちゃんのぐずり|泣き止まない!とイライラする前に試したい対策 外食時や電車など人が多い環境で、赤ちゃんが大きな声で泣いてしまう時は周りが気になるもの。赤ちゃんは泣いて当然♪という人ばかりだと良いのですが…赤ちゃんが泣き止まないとき・ぐずりが続くときに効果的な対策について...
工作・手作り ストレス効果問題解決手を動かす 工作の知育効果♪子供と手を動かして創造性もストレス対処能力もアップ 工作やハンドメイドの作品づくりは、好きな人にとってシンプルに楽しいものですよね♪ 今回は、手作りの楽しさを子供の頃に知っていると良い理由について、ご紹介しています。 工作が子供に与える知育や心理面の嬉しい効果 ...
工作・手作り ストレスノート不安効果 手作りノートで良い気分をキープ♪「不安」は紙に書くと効果的な理由 空白ページが余ったノートが何冊かある時は、使っていないページを切り取って新しく自分オリジナルのノートを作ると楽しいです♪素敵な手作りノートができたら、ストレスや不安の解消法に活用。辛いときは心の声を書き出すことが効果...
工作・手作り ストレスハンドメイド効果理由 ストレス発散♪ハンドメイドで手を動かす作業が瞑想のように有効な理由 ハンドメイド(編み物やお裁縫、アクセサリーや小物作り、お菓子づくり等)のように、手を動かすクリエイティブな作業は精神的な健康のために大きな効果が。手作りを楽しむことが瞑想に似てストレスや不安の解消に有効な理由...