子育て中のストレスで怒ってばかり・イライラする自分が嫌になって、心がギュッと苦しくなるくらい負荷を感じるときには、自然の中に出かける「森林浴」が効果的なリセット法だと感じています。イライラする心理の裏側と、自然の癒し...